Տարեկան պետք է ուտեն մեծահասակների սնունդ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Փոքր երեխաների սնուցում. Մեկ տարվա տարիքից, մեծահասակների մեջ ուտեք

Նորածինները կարող են մեկ տարեկանից ուտել իրենց ծնողների կերակուրը: Հատուկ մանկական սնունդ նրանց համար այլևս պահանջված չէ, միայն մի փոքր զգայունություն է պահանջվում ճաշատեսակները ընտրելիս և համեմունքներ օգտագործելիս:

Փոքրիկների կերակրումը շատ մարտավարություն է պահանջում: Ե՞րբ է ժամանակը լրացնելու լրացուցիչ նյութերին: Երբ կարող են փոքրերը ուտել իրենց ծնողների կերակուրը: Ո՞ր մթերքները են հարմար, իսկ որոնք ՝ ոչ: Սրանք հարցեր են, որոնց հետ բոլոր ծնողները բախվում են առնվազն առաջին երեխայի հետ: Առողջություն դեպի կյանք ցանցը, որը ֆինանսավորվում է Դաշնային սննդի, գյուղատնտեսության և սպառողների պաշտպանության նախարարության կողմից, օգտակար տեղեկություններ է տալիս կյանքի առաջին տարում երիտասարդ երեխաներին կերակրելու վերաբերյալ: Կյանքի առաջին տարվա վերջում փոքրիկները պետք է ծնողների հետ ուտեն, բացատրեց ցանցում մանկաբույժ պրոֆեսոր Մայքլ Կրովինկելը «dpa» լրատվական գործակալությանը:

Մեկ տարեկանից փոքր երեխաների համար մրգերը, բանջարեղենը, կարտոֆիլը և մակարոնեղենը Ըստ փորձագետի, մեկ տարեկանները կարող են վստահորեն ուտել մեծահասակների կերակուրը, չնայած պետք է պահպանել առողջ հավասարակշռված դիետայի հիմնական կանոնները: Ըստ այդմ ՝ մրգերը, բանջարեղենը, կարտոֆիլը, ամբողջական հացահատիկի հացը և մակարոնեղենը պետք է դառնան դիետայի հիմքը: Կաթն ու կաթնամթերքը նույնպես կարող են ճաշացանկում լինել օրական երեք անգամ: Այնուամենայնիվ, կենդանական մթերքները, ինչպիսիք են միսը, ձուկը կամ ձուն, պետք է ավելի քիչ սպառում և սպառում միայն օրը մեկ անգամ: Լավագույնն է խուսափել քաղցրավենիքից և շաքարային լիմոնադից: Դրանք թույլատրվում են միայն բացառիկ դեպքերում: Պրոֆեսոր Կրովինկելի խոսքով ՝ հետևյալը վերաբերում է. «Այն, ինչ դրվում է ափսեի վրա, պետք է լինի հնարավորինս գունեղ և բազմակողմանի, և, իհարկե, պատրաստված երեխաների համար»:

Հատուկ մանկական սնունդ չի պահանջվում Փորձագետի խոսքով ՝ երեխաների համար լայնորեն մատչելի սնունդը անհրաժեշտ չէ երեխաների առողջ սնուցման համար: «Հատուկ ապրանքներ, ինչպիսիք են մանկական սնունդը, անհրաժեշտ չեն», - շեշտեց պրոֆեսոր Կրովինկելը: Փոքրիկների համար սնունդը, այնուամենայնիվ, պարունակում էր շատ շաքար և ճարպ, ինչն էլ երկարաժամկետ կտրվածքով խորհուրդ չի տրվում: Բացի այդ, հատուկ մանկական սնունդը սովորաբար թանկ է: Միասին ուտելը նույնպես դրական ազդեցություն է ունենում համայնքի զգացողության վրա: Սնվելիս ուտելն ուժեղացնում է ընտանիքում համախմբվածությունը: Երեխաների ճաշակի զգացողությունը նաև մարզվում է ՝ ուտելով տարբեր սնունդ: Փոքրիկները, սովորաբար, բաց կլինեն նոր կերակուրների համար, քանի որ նրանք հետաքրքրասեր են գետնից և ցանկանում են նոր բաներ փորձել, բացատրեց փորձագետը: (fp)

Պատկեր ՝ Rudolf Ortner / pixelio.de

Հեղինակային և աղբյուրի տեղեկություններ



Տեսանյութ: Reviewbrah Reacts To Weird Comments! 2020 Edition


Նախորդ Հոդվածը

Հոգեբուժության համար Naturopath

Հաջորդ Հոդվածը

Սերմնահեղուկի հետևանքով աուտիզմի մեջ գենետիկական մուտացիա